Zestaw obowiązkowy. Zakładaj kask, nie martw się fryzurą
fot. Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego w Bydgoszczy
Mózg to absolutne centrum# dowodzenia organizmu. Koniecznie musisz go ZAWSZE chronić podczas aktywności sportowej i tej spokojnej, rekreacyjnej.
Kask jest bardzo ważnym wynalazkiem jeśli mówimy o bezpieczeństwie głowy. Chyba u nikogo nie budzi wątpliwości fakt, że chroni on to co najcenniejsze – nasz mózg.
Tak naprawdę trudno dokładnie określić kto i kiedy go wymyślił, ale historia sięga już starożytności. Wtedy chronił głowy wojowników podczas walk.
Czy wiesz, że kask zmniejsza ryzyko obrażeń głowy podczas upadku na rowerze o prawie 60%. Warto go mieć….na głowie.
Zakładaj kask! Nie wstydź się! Nie martw się fryzurą! Nie myśl, że się spocisz.
Zakładaj kask! Nie ważne, czy jedziesz 100 metrów po zakupy, czy 100 km w drogę. Wypadki nie są zależne od długości trasy i szybkości poruszania się. Zdarzają się niepodziewanie!
Rękę można poskładać, usztywnić w gipsie, zrośnie się...ale mózg ma bardzo ograniczone zdolności do naturalnej regeneracji. Banalny upadek na rowerze, kiedy nie masz kasku na głowie, może przerodzić się w ogromna tragedię i kalectwo do końca życia….a nawet doprowadzić do śmierci.
ZADBAJ O SWOJE OCZY!
Zmysł wzroku dostarcza człowiekowi około 80% wszystkich informacji z otaczającego świata. Zgodzisz się ze mną, że oczy przydają się w życiu codziennym i absolutnie podczas jazdy na rowerze.
Wielu specjalistów przypomina tylko o kaskach. My dziś mówimy o konieczności zakładania również okularów podczas uprawiania niektórych dyscyplin sportu.
Okulary stanowią kluczową barierę zabezpieczającą narząd wzroku zarówno przed czynnikami zewnętrznymi (wiatr, owady, pył, kamienie, gałęzie), jak i zagrożeniami wynikającymi z ekspozycji na słońce.
Badania z zakresu optyki sportowej i okulistyki potwierdzają, że zapewniają one blisko 100% ochrony przed czynnikami mechanicznymi oraz promieniami UV, zapobiegając przy tym wysychaniu spojówek i łzawieniu.
A jak już wyjedziesz w daleką drogę, w upalne wakacyjne dni, nie zapomnij o odpoczynku oraz uzupełnianiu płynów i energii. Rób przerwy. Unikniesz zmęczenia, odwodnienia i udaru cieplnego.
Bądź bezpieczny i ciesz się życiem.
Materiał: Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego w Bydgoszczy
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Szkolenie z zakresu ochrony danych osobowych
79PLN
Audyt środowiskowy
3000PLN
Perfekcyjne wygładzenie zniszczonych włosów!
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Szkolenie okresowe dla pracodawców i osób kierujących pracownikami
189PLN
Spray do loków Joanna 300ml
14PLN
Budowa hal
Wkład do Mopa Obrotowego Ravi Tango – Mikrofibra do Czyszczenia Podłóg
114,99PLNUważaj na barszcz Sosnowskiego! Roślina niebezpieczna dla człowieka
Czy wiesz, że podczas letniego spaceru powinieneś #uważać na rośliny, które mijasz na swojej drodze? Zagrożenie dla zdrowia może stanowić przede wszystkim barszcz Sosnowskiego (Heracleum sosnowskyi). Ryzykowne jest nie tylko dotykanie, ale nawet przebywanie w jego otoczeniu.
(czytaj więcej)Lipiec 1943 roku na Wołyniu. Skutki pogromów
Rzeź dokonana na Polakach przez nacjonalistów# ukraińskich w lipcu 1943 r. w województwie wołyńskim to fragment trwającej kilka lat tzw. zbrodni wołyńskiej, uznawanej przez prawników i historyków za ludobójstwo. Ten jeden wybrany do opisu miesiąc stanowił jej apogeum. Przebieg i sposób dokonania zbrodni odzwierciedlał planowość, organizację i bezwzględność procesu depolonizacji ziem zamieszkanych wspólnie przez Polaków i Ukraińców.
(czytaj więcej)Spacer z psem w lesie. Jakie zasady obowiązują?
Spacer z psem w lesie to nie tylko przyjemność#, lecz także odpowiedzialność. Jak przygotować psa do wyprawy? Jakie zasady obowiązują w lesie? Czego unikać, by nie szkodzić przyrodzie i nie narazić się na mandat?
(czytaj więcej)Nalewka z orzecha włoskiego. Eliksir zdrowia i smaku
Nalewka z orzecha włoskiego, znana też jako orzechówka#, to jedna z najbardziej cenionych nalewek w polskiej tradycji domowego przetwórstwa. Jej intensywny smak, ciemna barwa i lecznicze właściwości sprawiają, że gości w spiżarniach od pokoleń. To nie tylko pyszny trunek, ale również naturalny środek wspomagający trawienie i wzmacniający organizm.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!