"Młodzi ciekawi świata". Pierwsze zajęcia ruchowe
fot. GOK Sadki
W środę #na naszej sali widowiskowej odbyły się pierwsze zajęcia ruchowe dla osób uczestniczących w projekcie "Młodzi ciekawi świata". Prowadząca, Pani Aleksandra, przygotowała szereg ćwiczeń, które mają poprawić sprawność naszej młodzieży.
Melodie wpadające w ucho sprawiały, że kolejne zadania były wykonywane z większym zaangażowaniem. Rozciąganie pozwalało na pracę nad mięśniami, o których zapominamy w ciągu dnia. Zajęcia systematycznie powtarzane będą idealnym pretekstem do wypracowania nawyku ćwiczenia.
Materiał: Monika Mitek / GOK Sadki
Autorka nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Galeria
Czytaj również
- Seniorzy zasiedli do wspólnego stołu. Poczęstunek, rozmowy i prelekcja
- Dzień pełen kreatywności. Biblioteka przygotowała atrakcje
- Wędrówka wokół jeziora. W wydarzeniu uczestniczyło 28 osób
- W trosce o relacje rodzinne. Spotkanie dla osadzonych i ich dzieci
- Warsztaty w świetlicach. "Pałucka Akademia Rękodzieła"
Święto Centrum Szkolenia WOT. Uroczysty apel
29 maja Centrum Szkolenia Wojsk# Obrony Terytorialnej po raz pierwszy obchodziło swoje święto w Grudziądzu. Tegoroczne uroczystości miały szczególny charakter, ponieważ były pierwszymi zorganizowanymi po przeniesieniu jednostki z Torunia do Grudziądza, które nastąpiło w styczniu 2026 roku. Wydarzenie stało się nie tylko okazją do podsumowania działalności Centrum, ale również świętem mieszkańców miasta i regionu.
(czytaj więcej)Niebieska pełnia księżyca. Bez zmiany barwy
W ostatnią noc maja na niebie pojawi się #wyjątkowe zjawisko astronomiczne – druga pełnia Księżyca w tym samym miesiącu, znana jako tzw. „Niebieski Księżyc”. Mimo swojej nazwy nie oznacza ona zmiany barwy naszego naturalnego satelity – Księżyc pozostanie srebrzysty jak zwykle. Określenie to odnosi się wyłącznie do sytuacji, w której w jednym miesiącu kalendarzowym występują dwie pełnie.
(czytaj więcej)Trzydniowa akcja. Kilkadziesiąt donacji krwi
W dniach 11–13 maja #br. Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej w Grudziądzu zorganizowano tydzień Honorowego Dawstwa Krwi pod hasłem „W boju i potrzebie krwi nie szczędząc”. Inicjatywa połączyła działania promujące zdrowie, aktywność fizyczną oraz ideę bezinteresownej pomocy potrzebującym.
(czytaj więcej)Pamięć o Bohaterze. Świadectwo odwagi, służby i walki
13 maja 1901 r. urodził się# rotmistrz Witold Pilecki – ochotnik do Auschwitz, żołnierz Polskiego Państwa Podziemnego, autor raportów o niemieckich zbrodniach i niezłomny patriota.
(czytaj więcej)