Zmień swoje dotychczasowe nawyki. Serce kocha sport
fot. WSSE w Bydgoszczy
Systematyczna aktywność fizyczna jest podstawą# zdrowego stylu życia. Małymi krokami spróbuj zmienić swoje dotychczasowe nawyki.
Weekend to dobry czas, by wyruszyć na rowerową wycieczkę lub spacer w pobliskim lesie. Dzięki temu m.in.:
- wzmocnisz mięsień sercowy,
- poprawisz funkcje naczyń krwionośnych,
- do serca dotrze więcej krwi bogatej w tlen,
- poprawi się Twój stan psychiczny poprzez uwalnianie endorfin w organizmie.
Źródło: WSSE w Bydgoszczy
Czytaj również
- Korzystaj ze słońca rozsądnie. O czym trzeba pamiętać?
- Nie bądź zombi! Narkotyki to bardzo ryzykowna gra (film)
- Akcja "Bezpieczny Autokar". Inspektorzy kontrolują pojazdy
- Mapa wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym. Ma skłonić do refleksji
- Zbliża się czas odpoczynku. Nie zapominaj o bezpieczeństwie na drogach
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Konstrukcje stalowe
Szkolenie z zakresu ochrony danych osobowych
79PLN
Ochrona środowiska dla firm
od 50PLN
Budowa hal
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Zezwolenie na transport odpadów
od 2000PLN
Szkolenie z Ochrony Przeciwpożarowej
79PLN
Ewidencja Importu Aut
2400 zł / rokPLNPilotażowa edycja Kursu Walki w Mieście. Ćwiczyli obronę
Z początkiem czerwca w Centrum Szkolenia #Wojsk Obrony Terytorialnej rozpoczęła się pilotażowa edycja Kursu Walki w Mieście. Szkolenie realizowane było zarówno na obiektach szkoleniowych w Grudziądzu jak i Toruniu, a w samym kursie udział wzięło kilkudziesięciu żołnierzy z różnych Brygad Obrony Terytorialnej z terenu całego kraju.
(czytaj więcej)Udajesz się autem w zagraniczną podróż? Co kraj, to inne przepisy
Każdy kraj to nieco inne przepisy, inne sposoby dokonywania opłat #za przejazd płatnymi odcinkami dróg, czy limity prędkości i mandaty za ich przekroczenie. W galerii prezentujemy te i wiele innych informacji dla kierowców udających się autem w zagraniczną podróż.
(czytaj więcej)Korzystaj ze słońca rozsądnie. O czym trzeba pamiętać?
Przyszło lato, więc chcemy jak najwięcej czasu spędzać# na świeżym powietrzu. Trzeba jednak pamiętać, że nadmiar promieniowania słonecznego może być dla nas szkodliwy. Pamiętaj o regularnym stosowaniu kremów z filtrem i unikaj przebywania na bezpośrednim słońcu.
(czytaj więcej)Wzmożone kontrole upraw roślin. Sprawdzane pod kątem obecności GMO
Państwowa Inspekcja Ochrony Roślin i Nasiennictwa od sześciu lat# wykonuje zadanie związane z kontrolą upraw GMO na podstawie zapisów ustawy o mikroorganizmach i organizmach genetycznie zmodyfikowanych.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
krajan, w dniu 21-04-2024 11:15:19 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!