Zmień swoje dotychczasowe nawyki. Serce kocha sport
fot. WSSE w Bydgoszczy
Systematyczna aktywność fizyczna jest podstawą# zdrowego stylu życia. Małymi krokami spróbuj zmienić swoje dotychczasowe nawyki.
Weekend to dobry czas, by wyruszyć na rowerową wycieczkę lub spacer w pobliskim lesie. Dzięki temu m.in.:
- wzmocnisz mięsień sercowy,
- poprawisz funkcje naczyń krwionośnych,
- do serca dotrze więcej krwi bogatej w tlen,
- poprawi się Twój stan psychiczny poprzez uwalnianie endorfin w organizmie.
Źródło: WSSE w Bydgoszczy
Czytaj również
- Upał nie był przeszkodą. Kolejna wędrówka z cyklu "Po bezdrożach"
- Korzystaj ze słońca rozsądnie. O czym trzeba pamiętać?
- Nie bądź zombi! Narkotyki to bardzo ryzykowna gra (film)
- Akcja "Bezpieczny Autokar". Inspektorzy kontrolują pojazdy
- Mapa wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym. Ma skłonić do refleksji
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Sprawozdanie o wytwarzanych odpadach
500PLN
Zadaj pytanie
40PLN
KOBIZE
500PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Konstrukcje stalowe
Praca na wysokości
60PLN
Balustrady Bramy Ogrodzenia
Zezwolenie na przetwarzanie odpadów
od 2000PLNPilotażowa edycja Kursu Walki w Mieście. Ćwiczyli obronę
Z początkiem czerwca w Centrum Szkolenia #Wojsk Obrony Terytorialnej rozpoczęła się pilotażowa edycja Kursu Walki w Mieście. Szkolenie realizowane było zarówno na obiektach szkoleniowych w Grudziądzu jak i Toruniu, a w samym kursie udział wzięło kilkudziesięciu żołnierzy z różnych Brygad Obrony Terytorialnej z terenu całego kraju.
(czytaj więcej)100 lat Polskich Lasów Państwowych. Rozporządzenie z 1924 roku
W tym roku Lasy Państwowe obchodzą stulecie# swojego istnienia. 28 czerwca 1924 r., prezydent Stanisław Wojciechowski podpisał rozporządzenie, które stanowiło podwaliny pod powstanie przedsiębiorstwa „Polskie Lasy Państwowe”
(czytaj więcej)Upał nie był przeszkodą. Kolejna wędrówka z cyklu "Po bezdrożach"
W niedzielę, 30 czerwca 13 osób postanowiło #maszerować w ten upał.
(czytaj więcej)Znaki graficzne na produktach. Warto poznać ich znaczenie
Znaki ekologiczne to symbole umieszczane na opakowaniach#. Informują, które produkty są przyjazne dla środowiska. Wato poznać ich znaczenie.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
krajan, w dniu 21-04-2024 11:15:19 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!